Wie wichtig ein gut funktionierendes Immunsystem für die Gesundheit Ihrer Patient:innen ist, wissen Sie als Ärzt:in, Physiotherapeut:in oder Therapeut:in anderer Fachrichtungen.
Der Kurs hat das Ziel, die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele kennenzulernen und zu erkennen, wie sie einander gegenseitig beeinflussen.
Für mich gibt es mehr, als den klassischen medizinischen Ansatz, viel mehr. Manches ist erklärbar, manches (noch) nicht. Sollten Sie auch so fühlen oder bereit sein ernsthaft über den berühmten Tellerrand hinauszublicken, dann sind Sie hier richtig!
Eine Botschaft von Ihrem Immunsystem
Hallo, ich bin’s – dein Immunsystem.
Wir kennen uns schon ewig, aber ehrlich gesagt:
So richtig Zeit füreinander nehmen wir uns kaum.
Ich weiß, du meinst es gut – du isst halbwegs vernünftig,
machst so etwas Ähnliches wie Sport
und kaufst ab und zu Bio-Gemüse, wenn’s gerade im Angebot ist.
Aber Hand aufs Herz: Wir beide könnten echt ein besseres Team sein.
Und nein – die Fieberblase, die Rückenschmerzen oder dein nächtliches Wachliegen
sind kein Pech.
Sie sind Erinnerungen. Kleine Push-Nachrichten von mir:
„Hey, du lebst noch – aber nicht so, wie’s dir guttut!“
Ich sehe dich: ständig am Rennen, am Denken, am Funktionieren.
Aber kaum am Fühlen.
Der Hypothalamus und ich sitzen da oben in der Kommandozentrale,
popcornessend, und fragen uns manchmal:
„Hat unser Fahrzeug das eigentlich gehört? – oder ignoriert er wieder das Navi?“
Du bleibst in deiner Komfortzone,
und ich darf rund um die Uhr schuften, damit der Laden überhaupt läuft.
Stress, Zucker, Schlafmangel, Selbstzweifel – alles auf meine Rechnung.
Und dann wunderst du dich über Energieverlust?
Dabei könnte es so einfach sein:
Weniger Drama, mehr Dopamin.
Ein bissl Kälte, ein bissl Bewegung, ein bissl Stille –
und ich wäre glücklich.
In diesen vier Tagen zeige ich dir, worauf ich wirklich stehe.
Ich lade dich ein, mich wieder zu spüren –
nicht nur, wenn du krank bist, sondern auch, wenn du lebendig bist.
Körperlich, geistig und seelisch.
Ob du das Erlebte teilst oder für dich behältst,
entscheidest du.
Ich freu mich einfach, wenn wir wieder in Kontakt kommen.
Alles Liebe
Dein Immunsystem
Kursinhalte von „das egoistische Immunsystem“
- Chronische Krankheiten: Etymologie & Möglichkeiten. Wo liegt die Ursache der Ursache?
- Energiesysteme: Was bringt mir und was kostet mich Energie? Vielleicht ist das die entscheidende Frage. Ein gut funktionierendes Energiesystem ist die Basis für Heilung. Nicht nur Nahrung und Bewegung spielen dabei eine Rolle
- Wundheilung: Resolution of Inflammation: Der optimale Wundheilungsprozess. Wie kann der Körper nur vergessen, wie das geht?
- Hallo, ich bin’s, dein Immunsystem. ich möchte mich gerne bei dir vorstellen
- Entzündungsprozesse: Vom akuten Entzündungsprozess über Low Grade Inflammation zum Symptom oder zu einer Erkrankung bis hin zu seiner Beruhigung
- The Behavioral, Emotional and Social Immunsystem: Wie das Immunsystem unser Verhalten, unsere Gefühle und unsere Gelüste beeinflussen kann, und warum das so wichtig ist
- Stress: I love my Hypothalamus: Die Stressachse (Hypothalamus-Hypophyse-Nebennierenrinde) als wesentlicher Einflussfaktor auf das Immungeschehen & Wundheilung. Sind wir im Lebens- oder im Überlebensmodus? Dass das Immunsystem in den beiden Modi anders arbeitet, ist wohl nicht weiter überraschend
- Bewegung: Lauf Forrest lauf! Bewegung als Polypill nutzen. Wie Bewegung unser Immunsystem und unsere Stressachse reguliert und unsere Gefühle beeinflussen kann
- Ernährung: Das ist kein Ernährungskurs, aber so schwer ist das ganze nun wirklich nicht. Nahrungs- und Ergänzungsmittel: ein crashkurs
- Biorhythmus: Respect Your Rhythm: Wenn wir schlafen und alles ruhig um uns herum ist, geht in Wahrheit erst so richtig die Post ab
- Biohacking und Longevity. Was sind die Chancen und was die Gefahren? Was ist gerade der heiße s* am Markt?
- Power of Relationship: Was haben Beziehung, Liebe, Patriarchat unsere sozialen Rollen und Sexualität mit Energie und Gesundheit zu tun?
- Kontaktbörse: Wie findest du den besten Kontakt zu dir?
- Hey Siri! Wie geht’s mir heute? Gedanken, Gefühle, Glaubenssätze, Werte, Sinn: Gefühle beeinflussen unseren Körper auf allen Ebenen. Was fühle ich wirklich? Gefühle haben einen riesigen Einfluss auf unser Immun- und Stresssystem. In diesem Teil lernst Du Dich selbst noch besser kennen und erkennst womöglich einen Teil deiner Schattenpersönlichkeit.
Freu Dich drauf!
Dauer: 4 Präsenztage
Ziel des Kurses
Nach diesem Kurs…
- haben Sie einen Überblick über die Begriffe Körper, Geist und Seele gewonnen
- verstehen Sie die Funktionsweise des Immunsystems
- haben Sie sich einen Überblick über die Energiesysteme des Menschen verschafft
- können Sie aktivierende und hemmende Faktoren erkennen und die Systeme in Wechselwirkung zueinander setzen
- kennen Sie den Einfluss von Immunsystemstörungen im physiotherapeutischen Kontext
- verstehen Sie, wie Low Grade Inflammation, Stress, Gefühle und Gedanken zu körperlichen Symptomen bis zu chronischer Krankheit führen kann
- können Sie praktische Interventionen am Immunsystem anwenden und deren Wirkung direkt reflektieren
- haben Sie sich besser auf den 3 Ebenen Körper, Geist und Seele kennengelernt
In diesem Kurs steht persönliche Entwicklung im Vordergrund. Das erworbene theoretische und praktische Wissen kann sofort in den therapeutischen Alltag transferiert werden.
