Zwischen akuter Überlastung und vollständiger Inaktivität – viele chronische Schmerz- und Fatigue-Patienten scheitern im Alltag an der adäquaten Dosierung ihrer physischen Ressourcen. In diesem Workshop lernst du, wie du gemeinsam mit deinen Patienten die feine Grenze zwischen Unter- und Überforderung definierst. Wir erarbeiten strukturierte, zeit- statt schmerzbasierte Belastungsprotokolle, mit denen du die Trainingsintensität im therapeutischen Alltag kontinuierlich steigerst, ohne rezidivierende Schmerzschübe oder Erschöpfungsphasen zu riskieren.
Inhalte
- Das Boom-Bust-Muster durchbrechen: Praktische Strategien für ein strukturiertes Energiemanagement und Pacing im Alltag deiner Patienten.
- Graded Activity in der Trainingsplanung: Wie du schrittweise Belastungssteigerungen aufbaust, die sich an der individuellen Kapazität und nicht an starren Schemata orientieren.
- Klinische Fallbeispiele: Konkrete therapeutische Fahrpläne für den Umgang mit ausgeprägten Erschöpfungssymptomen und persistierenden Rückenschmerzen.
- Aktiver Praxistransfer: Kriterien zur sicheren Steuerung und Anpassung der Belastungsgrenzen in jeder Therapie- und Trainingseinheit.
