In diesem Kurs bekommst du einen umfassenden Zugang zum erfolgreichen Rektusdiastase Rückbildungskonzept nach Floimayr. Über 15 Jahre Erfahrung mit dem funktionellen Bewegungsprogramm untermauert mit Studien, und den besten Therapiekonzepten und Techniken, um einer Mama nach der Geburt wieder zu einer stabilen Körpermitte und einem Wohlfühlbauch zurückzuverhelfen.
Hier erfährst du nicht nur die Theorie, sondern auch ganz viel Praxis welche Tools und Übungskonzepte, welche Lehrmethoden und Medien sich für das Zielpublikum Mamas bewährt haben. Das Programm wird ergänzt mit der Möglichkeit, sich Zugriff auf eine umfangreiche Trainingsplattform zu verschaffen, die dir als Birth- und Gesundheitsprofi als Inspiration, deinen Kundinnen und Patientinnen als Therapieunterstützung und dir auch als passiven Einkommensstrom dienlich sein kann.
Nach erfolgreichem Abschluss kannst du eine Rektusdiastase beurteilen und hast eine komplette Toolbox an unterschiedlichsten Techniken und Übungskonzepten an der Hand, mit denen du sowohl präventiv Schwangere, also auch nachsorgend Jungmamas beim Themenfeld Rektusdiastase umfassend beraten und begleiten kannst. Damit können sie mit deiner Hilfe bald zur Bauchwanddysfunktion bye bye sagen und wieder in die Sportwelt entlassen werden. Und zwar egal wie lange sie bereits eine Rektusdiastase hatten!
Damit kannst du wirkungsvoll den oft langen Leidensweg beenden und der Frau wieder ein großes Stück Lebensqualität zurückschenken.
Kursinhalte
- Anatomie des Cores
- Basics zur Rektusdiastase
- Messmethoden
- Atemtraining
- Anamnese – Personal Training / Einzeltherapie vs. Gruppentraining
- Spezielle Anatomie Bauchmuskeln
- Rektusdiastase Prävention in der Schwangerschaft
- Rektusdiastase im frühen Wochenbett
- Praxis: Sesselworkout, Alltagstipps bei RD, RD Workouts advanced, Beckenboden und Beckenstabiliät, Outdoortraining bei RD in Gruppe u. PT
- Studienübersicht u. worum geht es eigentlich
- Haltungsscan
- Phasen der Rückbildung f. RD
- Taping, Schienen, Gurte – Sinn u. Unsinn dieser Maßnahmen
- Manuelle Techniken (nach Heller, praxisnähere Modifikationen)
Anmerkung
Bitte Sport- und Outdoorkleidung mitbringen!
Fortbildungseinheiten:
Für den Kurs Rektusdiastase Konzept nach Floimayr erhalten Sie 18 FE zu je 45 Minuten.
