In diesem praxisnahen Kurs erlangen Sie umfassendes Wissen und bewährte Techniken zur effektiven Behandlung von Rektusdiastase nach dem Floimayr-Konzept. Mit über 15 Jahren Erfahrung und untermauert durch Studien, erhalten Sie Zugang zu einem funktionellen Bewegungsprogramm, das Müttern nach der Geburt hilft, ihre Körpermitte zu stabilisieren und das Wohlbefinden im Bauchbereich wiederherzustellen.
Sie lernen nicht nur die theoretischen Grundlagen, sondern auch praktische Tools und Übungskonzepte kennen, die sich in der Arbeit mit Müttern bewährt haben. Das Programm bietet Ihnen zudem die Möglichkeit, auf eine umfangreiche Trainingsplattform zuzugreifen, die als Inspiration für Ihre Praxis, zur Unterstützung Ihrer Patient:innen und auch als zusätzliche Einkommensquelle dienen kann.
Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, eine Rektusdiastase zu beurteilen und verfügen über eine vollständige Toolbox mit verschiedenen Techniken und Übungskonzepten. Diese ermöglichen es Ihnen, sowohl präventiv mit Schwangeren als auch nachsorgend mit jungen Müttern zu arbeiten, um die Rektusdiastase effektiv zu behandeln. So können Sie ihnen helfen, die Bauchwanddysfunktion zu überwinden und sie sicher in die sportliche Aktivität zurückzuführen – unabhängig davon, wie lange die Rektusdiastase bereits besteht.
Durch Ihre Unterstützung können Sie den oft langen Leidensweg Ihrer Patient:innen beenden und ihnen ein großes Stück Lebensqualität zurückgeben.
Dauer: 2 Präsenztage
Kursinhalte
- Anatomie des Cores
- Basics zur Rektusdiastase
- Messmethoden
- Atemtraining
- Anamnese – Personal Training / Einzeltherapie vs. Gruppentraining
- Spezielle Anatomie Bauchmuskeln
- Rektusdiastase Prävention in der Schwangerschaft
- Rektusdiastase im frühen Wochenbett
- Praxis: Sesselworkout, Alltagstipps bei RD, RD Workouts advanced, Beckenboden und Beckenstabiliät, Outdoortraining bei RD in Gruppe u. PT
- Studienübersicht u. worum geht es eigentlich
- Haltungsscan
- Phasen der Rückbildung f. RD
- Taping, Schienen, Gurte – Sinn u. Unsinn dieser Maßnahmen
- Manuelle Techniken (nach Heller, praxisnähere Modifikationen)
Anmerkung
Bitte bringen Sie Sport- und Outdoorkleidung mit!
