In diesem Kurs bekommst du einen umfassenden Einblick darin wie du als Birth- und Gesundheitsprofi Frauen sicher und kompetent durch die spannendste Zeit ihres Lebens, nämlich durch Schwangerschaft und Geburt begleiten kannst.
Ein optimaler Mix aus theoretischem Wissen, über 15 Jahren an Erfahrung im Training mit Schwangeren und Jungmamas sowie eine Menge an Praxisimpulsen machen dieses Kursformat bereits seit 10 Jahren zu einem zeitlosen Dauerbrenner.
Hier bekommst du die Do’s & Don’ts, die Red Flags, aber auch einen klaren Rahmen, in dem du dich mit Schwangeren und Jungmamas bewegen darfst. Unterstützend dazu bekommst du simple aber zuverlässige Test- und Prüfverfahren vorgestellt, die dir in der Praxis dienlich sein werden, die Belastbarkeit deiner Kundinnen/Patientinnen besser einschätzen zu können.
Wir legen die physiologischen Grundlagen, die wichtig sind zu wissen und darauf aufbauend werfen wir einen Blick auf die möglichen Problemfelder, die sich in diesem Setting ergeben können und wie du sie mit einem gesunden Lebensstil präventiv und curativ behandeln kannst.
Der Kurs wird immer wieder upgedatet und damit erhältst du alles an Tools und Wissen an die Hand, was im Moment der Goldstandard in der Betreuung dieser sensiblen Zielgruppe darstellt.
Egal, ob du dieses Wissen in deiner Einzeltherapie, im Personaltraining, im Gruppensetting in- oder outdoor anbieten möchtest. Du erhältst hier wertvolle Anleitungen und das Rüstzeug, mit dem du bereits am Tag nach dem Kurs sofort in deiner eigenen Arbeitspraxis in die Umsetzung gehen kannst.
Ergänzend bietet die Referentin eine fix fertige umfangreiche Onlinetrainingsplattform (www.mamafitonscreen.com) an, mit der du als TeilnehmerIn im Nachgang noch tiefer in die Praxis einsteigen kannst und dir für deine Arbeit mit den Frauen Impuls und Inspirationen holen kannst. Mit der Onlinetrainingsplattform kannst du aber auch sofort deinen Kundinnen und Patientinnen ein riesiges Videoworkouttool an die Hand geben, mit dem sie ergänzend zu deinem Angebot zu Hause ihr Trainingsprogramm mit einem professionellen Tool fortsetzen können. Du als Birth- und Gesundheitsprofis kannst dir damit sogar einen weiteren Einkommensstrom aufbauen und deine wirtschaftliche Situation verbessern, ohne selber eine Onlinestruktur aufbauen zu müssen.
Kursinhalte
Sport in der SCHWANGERSCHAFT
- Der Körper 9 Monate schwanger
- Probleme – Einfluss v. Sport darauf
- Wie kann Sport/Bewegung/gesunder Lebensstil Probleme lösen
- Kontraindikationen, Do’s/Dont’s, Redflags
- Vorteile v. Bewegung in der Schwangerschaft
- Sportempfehlungen
Sport nach der GEBURT
- Der Körper in der Rückbildung
- Phasen der Rückbildung
- Rückbildung mit/ohne Kind im Kiwa, Trage, indoor u. outdoor umsetzen
- Belastungsmoment einer Jungmama
- Anforderungen eines Sport Kinderwagens
- Specials: Rektusdiastase und Beckenboden Rückbildung
Workshop u. PRAXIS:
- Trainingseinblicke in- und outdoor
- Spezialanamnese
- Verschiedene Trainingsarten und Geräte in dem Kontext
- Adaptierungsmöglichkeiten und Tipps
- Praktisches Erarbeiten von Einzel- und Gruppensettings anhand von ausgewählten Fallbeispielen
- Test- und Prüfverfahren
Anmerkung
Bitte Sport- und Outdoorkleidung mitbringen!
Fortbildungseinheiten:
Für den Kurs Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt erhalten Sie 22 FE zu 45 Minuten.
