Nach Abschluss dieses Kurses sind Sie in der Lage, eigenständig Kurse zur Sturzprävention für Senior:innen anzubieten. Dabei lernen Sie sowohl präventive Maßnahmen für selbstständig lebende Senior:innen als auch für jene, die in Institutionen leben. Dieser Kurs eignet sich zudem hervorragend als Therapiebegleitung.
KURSINHALTE
Grundkurs
- Theorie:
- Wichtige Risikofaktoren und ihre Bedeutung
- Assessments zur Bestimmung des Sturzrisikos
- Praktisches Training:
- Koordinative Übungen und deren Variationen
- Einführung ins Multitasking-Training
- Umgang mit Aktivität, Inaktivität, Selbsteinschätzung und Sturzangst
- Möglichkeiten zur Angstreduktion
- Körperschematraining
- Sturztraining: Abrollen und Abschlagen in verschiedenen Situationen
- Kraftübungen zur Sturzprävention, Trainingslehre
Aufbaukurs
- Voraussetzung: Abgeschlossener Grundkurs
- Erweiterte Inhalte:
- Sturzprävention in Institutionen und Kurskonzeption
- Erweiterte Assessments mit Schwerpunkt Institutionen
- Vertiefung: Sturzrisiko im Alter bei Erkrankungen
- Umgang mit Einschränkungen durch Erkrankungen im körperlichen Training
- Aktuelle Ansätze in der Sturzprävention und besondere Zielgruppen
Fortbildungseinheiten:
Für den Kurs Sturzprävention Grundkurs erhalten Sie 24 FE zu 45 Minuten.
Für den Kurs Sturzprävention Aufbaukurs erhalten Sie 16 FE zu 45 Minuten.
