In dem eLearning „Mentales, emotionales und körperliches Upgrade fürs Ich.“ erfahren Sie, wie eng mentale, emotionale und körperliche Prozesse miteinander verwoben sind – und wie Sie diese Zusammenhänge gezielt für sich und Ihre Patient:innen nutzen können. Sie lernen praxisnahe Werkzeuge kennen, um Stress auf allen drei Ebenen besser zu verstehen, einzuordnen und zu regulieren.
Lernziele „Mentales, emotionales und körperliches Upgrade fürs Ich.“
- Werkzeuge auf der mentalen, emotionalen und körperlichen Ebenen kennen und nutzen lernen, um mit Stressoren auf diesen drei Ebenen umgehen zu können.
- Lernen, wie diese drei Ebenen einander bedingen, miteinander interagieren und beeinflussen.
- Im Rahmen dieses eLearnings das dafür nötige wissenschaftliche Hintergrundwissen erlangen und verstehen.
- Das Wissen sowohl für sich selbst als Therapeut:in als auch mit und für die Patient:innen nutzten.
